Кога приемате конопено масло като част от вашата ежедневна рутина?
И обмисляли ли сте също така да приемате конопено масло за сън?
В тази статия ще разгледаме защо трябва да обмислите да приемате конопено масло точно преди лягане.
Конопеното масло, известно още като масло от конопени семена, привлича вниманието на уелнес индустрията със своите потенциални терапевтични свойства. Това масло се използва в различни продукти, които предлагат разнообразни методи за консумация. Въпросът е, как можете да отключите оптималните терапевтични ползи на конопеното масло? Ние вярваме, че времето от деня може да играе важна роля за ефективността на тази хранителна добавка.
Съдържание
- Тревожност и стрес
- Възпаление
- Облекчаване на болката
1. Тревожност и стрес
Тревожността и стресът могат да попречат на много хора да спят спокойно през нощта. Приемът на конопено масло преди сън може да се справи с този проблем. Например, ако ви предстои важно събитие сутринта, може да изпитате чувство на безпокойство и напрежение, което пречи на способността ви да се отпуснете и да си осигурите така необходимата почивка. Конопеното масло съдържа омега-3 мастни киселини, които имат потенциал да облекчават тревожността. Ако вземете няколко капки конопено масло преди лягане, маслото ще има време да навлезе в кръвния поток и да прояви своите терапевтични ползи.
2. Възпаление
Добавките с омега-3 могат също да контролират и регулират възпалението в организма. Ако страдате от възпаление, можете да опитате да вземете няколко капки конопено масло преди лягане, за да проверите дали това ще ви помогне да спите по-лесно през нощта. Потенциалът на омега-3 мастните киселини като противовъзпалителен агент е добре документиран, но са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере по-добре тяхното влияние в специфични продукти като конопеното масло.
3. Облекчаване на болката
Противовъзпалителните свойства на конопеното масло могат да осигурят облекчение на тези, които страдат от различни видове болка, включително хронична и невропатична болка. Както вече споменахме, тези противовъзпалителни свойства произлизат от омега-3 мастните киселини в конопеното масло. Това наистина е основната съставка зад потенциалните терапевтични ползи на конопеното масло.